什么茶没有维生素C

维生素C是人体必需的维生素之一，可以提高人体的免疫力，增强肝脏的解毒功能，对于预防感冒、保护皮肤等有很好的作用。而茶叶是我们日常生活中非常常见的饮品之一，但是不是所有类型的茶叶都含有维生素C，下面就让我们一起来看看哪些茶没有维生素C吧。

1、发酵茶

发酵茶即为经过微生物发酵的茶，包括红茶、黑茶等。由于经过了发酵过程，茶叶中的维生素C几乎被完全破坏，因此红茶、黑茶等发酵茶并不含有维生素C。

2、熟茶

熟茶又称为普洱茶，是一种经过特殊处理而成的茶叶。熟茶中的维生素C也大量被破坏，因此不含有维生素C。

3、花草茶

花草茶是以花草为原料加工而成的茶，如菊花茶、玫瑰花茶等。这些花草茶通常不含有维生素C，但是它们含有其他丰富的营养物质，如花青素、芳香油等。

4、洛神花茶

洛神花是一种常见的植物，所制成的茶也被称为洛神花茶。不同于其他茶叶，洛神花茶中的维生素C不会因为加热而被破坏，因此它是茶叶中唯一含有维生素C的一种。同时，洛神花茶还具有清热解暑、减肥塑身等功效，是夏季非常适合饮用的茶叶。

总之，虽然茶叶对于我们的身体有很多好处，但如果我们想获得充足的维生素C，就需要从其他的蔬菜水果或者维生素C补充剂中寻求帮助。