1、绿茶

绿茶是四季都适合饮用的茶之一。春季、夏季适合喝清香型绿茶，如龙井、毛峰等；秋季、冬季适宜喝花香型绿茶，如西湖龙井、眉茶等。绿茶具有清火解毒、利尿消肿、清心明目等功效，可以起到提神醒脑、降脂减肥的作用。

2、红茶

红茶也是四季皆可品尝的茶。春季、夏季适合喝清新芳香型红茶，如红茶香、滇红等；秋季、冬季适宜喝浓郁香甜型红茶，如祁门红、正山小种等。红茶可以起到提神醒脑、健脾开胃、抗氧化的作用，适合办公室白领、学生等人群。

3、乌龙茶

不论是春季、夏季、秋季还是冬季，乌龙茶都是不错的选择之一。其中，春季、夏季喝清香幽雅型乌龙茶，如铁观音、大红袍等；秋季、冬季适宜喝浓郁香甜型乌龙茶，如水仙、奇兰等。乌龙茶具有助于消化、养胃护肝、降脂减肥等作用，可以起到滋阴降火、清热解毒的作用。

4、花草茶

花草茶是四季皆宜的健康饮品，可以根据季节的不同选择不同类型的花草茶饮用。春季适合喝滋补型花草茶，如玫瑰花、桂花等；夏季适宜喝清热解暑型花草茶，如菊花、薄荷等；秋季适合喝养生型花草茶，如菊花、枸杞等；冬季适宜喝温补型花草茶，如枸杞、红枣等。花草茶具有美容养颜、养生保健、清热解毒等功效。