1、什么是花茶寒性

花茶是指用花朵加水冲泡而成的饮品。花本身有不同的性质，有些花材料是寒性的，比如菊花、迎春花、银花等。这些花材料寒性，泡出的花茶也就呈现出寒性。

2、花茶寒性的作用

花茶寒性的作用主要是清热解毒、降火生津。

清热解毒：花材料寒性，泡出来的花茶有清热解毒的作用，可以清除体内的热毒，如口舌生疮、热病、肝火旺盛等。

降火生津：花茶寒性，可以降低体内燥热，补充身体所需的水分，缓解口干舌燥、口臭等不适症状。

3、适宜饮用花茶寒性

花茶寒性，不适合大多数的人饮用，特别是寒凉体质、脾胃虚寒的人群，容易导致体内寒气过重。

适宜饮用寒性花茶的人群包括：体内有燥热或内火旺盛、口臭口干、湿热痰喘、咳嗽痰多等症状的人群。此外，夏季天气炎热，饮用适当的寒性花茶可以清热降温。

4、寒性花茶的选择与饮用

选购寒性花茶时，最好选择正规渠道的花茶品牌，确保花材料的资质和品质。

在饮用寒性花茶时，一定要适量，不要贪多。花材料的寒性容易刺激肠胃，过量饮用会造成胃肠不适。另外，也不宜在空腹时饮用，以免影响消化吸收。