1、什么是菊花枸杞？

菊花枸杞是一种中草药，属于食品兼药品，由菊花和枸杞子组合而成。菊花具有消炎镇痛、清热解毒的功效；枸杞具有滋阴补肾、明目等作用。因此，菊花枸杞有调节身体阴阳平衡，清心明目的作用。

2、什么时候喝最适合？

菊花枸杞可以全年饮用，但不同季节有不同的推荐饮用时机。夏季天气炎热，多喝菊花枸杞茶可以清热解暑，缓解夏季燥热；而冬季气候寒冷，喝菊花枸杞茶可以滋阴补肾，调节身体平衡。因此，夏天和冬天分别是喝菊花枸杞茶的好时机。

除了季节因素，还可以根据自身情况选择饮用时间。例如，长期使用电脑或者工作压力大的人可以晚上睡前喝菊花枸杞茶，有助于缓解眼疲劳、促进睡眠；而体内有火气的人可以早上起床喝，有清热解毒的作用。

3、如何使用菊花枸杞泡茶？

① 准备菊花和枸杞，菊花量一般为2-3朵即可，枸杞量可以根据自己喜好添加。

② 将菊花和枸杞清洗干净，放入茶杯中。

③ 加入适量开水，建议温水或者热水冲泡。

④ 小火煮开后，待茶色变浅即可饮用。

4、谁适合喝菊花枸杞茶？

菊花枸杞茶适合广大人群饮用，特别是现代人常年对电脑、手机等电子产品过敏疲劳的人群，补肾益精、明目清热的效果极佳。对于长期长时间开车的人也有帮助，枸杞可以增强视力，消除疲劳。

但因为茶性偏凉，所以胃寒体质的人群不宜多喝，以免影响身体健康。同时，孕妇、小孩、体态瘦弱和脾胃虚弱等体质弱的人应谨慎饮用，如有问题最好在医生的指导下饮用。