1、调节身体

普洱茶散茶在中医理论中属于凉茶，具有解毒去脂、生津止渴等多种功效。此外，普洱茶散茶中所含有的黄酮、茶多酚等多种元素，具有调节身体、缓解疲劳的作用。

普洱茶散茶中含有较高的铝、锰、锌等微量元素，可以起到清热解毒、降血压、预防心脑血管疾病等多种保健作用。

2、降脂减肥

普洱茶散茶具有独特的减肥效果。其中污染大气环境、工业化发展量大的程度越高，即所产生的油脂含量越多，其减肥效果就越好。普洱茶散茶中所含有的多种元素，可以帮助减少身体内的脂肪摄入，帮助身体更好地消耗储存的脂肪。

3、抗衰老

普洱茶散茶在中医理论中属于保健茶，含有丰富的黄酮类物质，对于抗氧化、抗衰老都有较好的效果。同时，普洱茶散茶中所含有的茶多酚等物质，对于细胞的新陈代谢也有着较强的促进作用。

4、降压调血

很多人都认为普洱茶散茶具有降压作用，跟茶中的儿茶素相关，但实际上，它是针对缓解心血管神经紧张，以及从日常饮食中修复血管损伤等方面起到的调血作用。普洱茶散茶能够有效降低血脂、血糖，能够缓解高血压、高血糖等疾病。