加柠檬

柠檬具有促进新陈代谢和消脂作用，可以加速身体脂肪的代谢。所以在喝普洱茶的时候可以加柠檬，每次一片或几滴即可。

同时，柠檬还具有醒脑提神的效果，能够缓解疲劳，让你的身体更容易燃烧脂肪。

加枸杞

枸杞含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、钙、铁、锌等营养元素，可以增强免疫力，调节身体机能。

在喝普洱茶的时候，加入少量的枸杞，不仅可以增加茶的口感，还能起到燃烧脂肪的效果，将身体多余的脂肪消耗掉。

加陈皮

普洱茶和陈皮的味道非常搭配，加入适量的陈皮，茶汤会更加浓郁，也更容易喝出普洱茶的特殊香气。

同时，陈皮还具有健胃消食、行气化痰等功效，可以减少肚子里的消化留滞，让你感到更加清爽。这样一来，身体的代谢也会加快，从而减轻体重。

加薄荷

薄荷可以清新口气、提神醒脑，降低疲劳感。在喝普洱茶的时候加入薄荷，可以让你更快地消化食物，缓解肠胃痉挛，从而促进新陈代谢。

此外，薄荷还有刺激肠胃蠕动、帮助消化的作用，可以帮助身体尽快消耗多余的脂肪，使身材更加苗条。