1、促消化

隔夜普洱茶中的茶碱、茶多酚等成分，在保存的过程中会发酵，产生更多的酵素和益生菌，对于促进肠胃蠕动，帮助消化有很好的作用。尤其是对于爱熬夜、饮食不规律的人来说，喝杯隔夜普洱茶可以缓解胃部不适，预防便秘等症状。

但是建议不要将隔夜茶保存过久，最好不要超过24小时，否则可能会产生一些有害菌。

2、有益于健康

普洱茶是一种经过菌类发酵而成的陈年茶，含有多种活性物质，如多酚类、茶多酚、儿茶素、茶氨酸等，对于预防各种疾病具有一定的作用。

而经过隔夜产生的益生菌，更是可以促进人体代谢，增强免疫力等方面的作用。

因此喝一杯隔夜普洱茶，不仅可以带来健康益处，还可以品尝到普洱茶更浓郁的香味。

3、美容养颜

隔夜的普洱茶还可以作为美容养颜的保健品，因为普洱茶中含有的茶多酚具有强效抗氧化能力，可以抵抗自由基，减轻皮肤老化。

同时，普洱茶中的茶碱等成份可以刺激身体内的氨基酸代谢，调节身体内的酸碱平衡，帮助皮肤恢复弹性，防止皮肤松弛等年龄变化。

4、良好口感

隔夜的普洱茶在保存的过程中，茶叶和水分子充分融合，茶汤的滋味更丰富，更具有韵味。对于那些喜欢浓烈的茶香和淳朴的口味的茶友来说，隔夜普洱茶绝对是个不错的选择。

当然，不同口感的普洱茶适合不同的人，建议喜爱茶品的人士通过品鉴了解自己对不同茶品的口感喜好。