春夏秋冬泡什么喝

1、春季

春季气候温和，多变化，泡茶以清香、淡雅、清新为主。可以选择绿茶、黄茶、白茶、花茶等茶类。

首选绿茶，此时茶叶嫩芽萌发，华美嫩绿，味清香。其次花茶，中药茶等亦清香、淡雅、宜人。饮品方面可以选择橙汁、菠萝汁、柠檬汁等具有消暑甘润的饮品。同时这个季节适合常温饮用，不用过于冰凉也不用过于热烈。

2、夏季

夏季气温极高，易出汗，饮茶以祛暑生津、清心降火为重点。可以选择绿茶、冰饮茶、冻顶乌龙茶、乌龙茶等。

自冲茶饮，可以选择利尿降温消暑作用的菊花、金银花等为主材料。同时橙汁、番茄汁、西瓜汁等也是不错的清爽选择。

3、秋季

秋季气温渐凉，给人一种清爽淡雅的感觉。这个季节喝茶可以选择红茶、普洱茶、黑茶或花果茶等。不建议饮用绿茶，因为绿茶富含鞣酸，可以起到固肠、生津效果；但鞣酸过多也可能加重脾胃负担，容易引发脾胃虚弱的秋乘病。

饮品方面可以选择红枣汤、山药汤、川贝蜜枣糊等，均可滋补补气、补血。

4、冬季

冬季气温极低，人体要多摄入热量，泡茶可选择红茶、普洱茶、铁观音等。黑茶、普洱茶以青茶为基础，加上陈化锻炼，具有降脂、降雾、防治动脉硬化等功效，非常适宜寒冷季节饮用。

饮品方面可以选择鲜姜红糖水、桂圆米酒、茯苓瘦肉汤等具有保暖效果的饮品。