1、赏枫必备——红茶

秋天是赏枫的好季节，那么喝什么茶与之搭配最合适呢？红茶绝对是不错的选择。红茶洋溢着浓郁的香气，微醇而不苦，口感醇厚，能够有效地温暖身体，增添秋日的情趣。

红茶还含有丰富的芳香化合物和多种维生素，能够很好的抵抗秋日干燥和寒冷带来的不适，还有助于保持身体的健康。

2、舒缓压力——绿茶

秋天是工作和学习的高峰期，很多女性朋友在面对工作、生活的压力时，可以选择一杯绿茶来放松，舒缓心情。绿茶含有丰富的茶多酚，具有很强的抗氧化作用，有利于抗衰老，帮助维持心理平静和稳定。

此外，绿茶还能够提高代谢率，有助于减肥瘦身。

3、滋润肌肤——花果茶

秋季的干燥气候使得皮肤更容易出现干燥、粗糙等问题，这时候喝些花果茶可以帮助滋润肌肤。比如菊花、莲花、玫瑰花、枸杞等茶类，不仅具有美容养颜的功效，还能够调节身体的阴阳平衡。

花果茶不含咖啡因，能够舒缓神经、消除疲劳，有助于调节睡眠，保持良好的心境。

4、暖身祛寒——黑茶

黑茶有“大自然的抗压剂”之称，因为其在长时间发酵的过程中，产生了丰富的茶多酚和生物酶，具有很好的保健功效。在秋季来临时，黑茶是很好的暖身保健茶。

黑茶在暖身的同时，还具有祛湿、祛寒、舒筋活血的功效，对关节疼痛、腰膝酸痛等症状有一定改善作用。