秋季潮湿适合喝什么茶？

1、普洱茶

普洱茶是一种经过特殊加工和储存的茶叶，其特点是陈化越久味道越醇。在潮湿的秋季，可以选择山间季节普洱，其具有明显的湿润感，可以改善秋季容易出现的口干舌燥的情况。

但是需要注意的是，选择普洱茶的时候要尽量选择有灵魂的古树普洱，不要盲目追求价格而选购春茶或普通的普洱茶，因为这样的茶叶价值不大，效果也不佳。

2、红茶

红茶的茶汤呈深红色，带有醇厚的甜味和花香，在秋季就显得格外地舒服、温暖和有感染力。红茶的气味和口感能够起到疏散寒气、温暖身体的作用，可以很好地预防因体表受寒而引起的感冒、咳嗽等疾病。

需要注意的是，选择红茶的时候尽量选择上等红茶，气味香浓、口感醇美的红茶。

3、茉莉花茶

秋季虽然凉爽，但仍然有湿气。茉莉花茶能够化湿散寒，还有助于消除秋季的异味，再加上其淡雅的清香，能够使人身心愉悦。茉莉花茶还有镇静神经、助眠的作用，对于因寒凉引起的失眠、焦虑等问题非常有效。

需要注意的是，选择茉莉花茶时要选择新鲜的茉莉花，这样制成的茶色泽鲜艳，入口留香。

4、龙井茶

龙井茶又称西湖龙井，它是一种被誉为“中国第一茶”的绿茶。龙井茶有助于消化、提神醒脑、降低胆固醇、防止误食等多种功效。在湿润的秋季，龙井茶还有很好的身体保健作用，能减轻秋季过敏症状，有效缓解秋季疾病。

需要注意的是，选择龙井茶时要选择名优、保证质量的茶叶，并且制作龙井茶时的水温和时间都需要注意，避免影响茶叶的口感和色泽。