菊花茶什么作用

菊花茶是一种中草药茶，由菊花干制而成。它有许多的功效，可以帮助抵御疾病，改善生活质量。

1、清热解毒

菊花茶能够清除体内的毒素，增强人体免疫力，减少感染。菊花茶含有叶绿素、挥发油和黄酮类等有效成分，能够使体内的有害物质得到清除，保持身体健康。

另外，菊花本质上是一种消炎药物。在中药学上，它被广泛用于治疗流感和传染性黄疸等疾病。

2、缓解眼疲劳

长时间使用电脑和其他电子设备会让眼睛变得疲劳和不适，甚至会导致干眼症等眼部疾病。菊花茶中的桑白菊酚和叶黄素等成分能够滋润眼睛，缓解疲劳，保护视力。同时，菊花茶也具有镇定作用，可以防止眼睛疲劳引起的头痛、头晕等不适症状。

3、养颜美容

菊花茶含有丰富的维生素C和花青素等成分，能够抑制黑色素的合成并有助于美白。菊花茶还富含抗氧化物质，能够防止自由基的累积，减少细胞老化和皮肤松弛。

此外，菊花茶对皮肤有一定的保湿效果，能够帮助改善皮肤干燥和粗糙等问题。

4、降血脂降血压

菊花茶还具有降血脂降血压的功效。研究表明，菊花茶中的芦丁、芹菜素等成分能够降低血脂和胆固醇含量，预防心血管疾病的发生。此外，菊花茶还具有扩张血管的作用，能够改善血液循环，降低血压。

总结

菊花茶具有清热解毒、缓解眼疲劳、养颜美容、降血脂降血压等多种功效。适量饮用菊花茶可以帮助人们保持健康、美容养颜，同时还能够预防疾病，提高生活质量。