1、千日红的营养价值

千日红是一种含有丰富营养的瓜果。它不仅含有大量的蛋白质、碳水化合物、维生素等人体需要的营养成分，而且还富含肽类、瓜氨酸等特殊的营养成分，有抗衰老、美容养颜等功效。由于千日红味道清甜、口感细腻，所以很适合用来搭配一些饮品，不仅口感好，而且可以增加饮品的营养价值。

2、千日红搭配柠檬水

柠檬水是一款市面上非常受欢迎的饮品，其味道口感酸甜清爽。将新鲜的千日红去皮、去籽后切成小块，加入柠檬水中搅拌均匀，可以增加饮品的甜度和营养成分。此外，千日红中富含的瓜氨酸能够促进胃液分泌，有助于消化，搭配柠檬水能够解渴，提神。

3、千日红搭配冰糖水

冰糖水是一种传统的中式饮品，它的制作简单易行，口感清甜爽口。将千日红切成小块，加入开水中焯烫30秒后捞出沥干，待放凉后加入冰糖水中搅拌均匀即可。千日红中含有丰富的维生素和矿物质，能够增强人体免疫力，搭配冰糖水既美味又健康。

4、千日红搭配蜂蜜水

蜂蜜水是一种滋润人体、养颜美容的饮品，在低碳水化合物饮食控制下，蜂蜜水成为了很多人的选择。将千日红切成小块，加入温开水中浸泡30分钟左右，待千日红中的营养成分充分溶解后，再加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。千日红和蜂蜜水的搭配不仅口感甘甜，还可以提升身体免疫力和美容养颜效果。