1、过量饮用可能导致咖啡因中毒

绿茶中含有咖啡因，虽然其含量不高，但过量饮用仍会对身体造成负面影响。一般来说，每天饮用3-5杯绿茶是安全的，但如果饮用量过大，就可能导致咖啡因中毒。咖啡因中毒的症状包括头痛、恶心、呕吐、心悸、失眠等。对于对咖啡因敏感的个体，饮用过多绿茶可能会加重这些不适。

2、影响铁的吸收

绿茶中含有丰富的茶多酚，这些茶多酚能够与食物中的铁结合，从而影响身体对铁的吸收。因此，如果你血红蛋白不足或贫血，那么就不应该在饮食中大量饮用绿茶，以免影响体内铁的吸收。要合理搭配食物，避免与绿茶同时摄入富含铁的食物，比如瘦肉、鸡蛋、菠菜等。

3、对于特定人群有副作用

对于某些特定人群，饮用绿茶可能会产生不利反应。比如，绿茶中的茶胺酸会增加胃酸分泌，大量饮用绿茶可能会导致胃肠不适、胃痛等症状。有些人饮用绿茶后可能会出现口干舌燥、头晕、心悸等症状。此外，孕妇和哺乳期妇女、心脏病患者、高血压患者等人群应该限量饮用绿茶，以免产生不利反应。

4、对药物吸收有影响

绿茶中的茶多酚具有很强的还原作用，能够降低食物和药物在肠道中的吸收率。因此，如果你正在服用某些药物，特别是一些需要快速吸收的药物，那么就不宜与大量饮用绿茶。比如一些降血压、抗心律失常的药物、减肥药物等，都应该限制绿茶的饮用量，避免影响药效。