1、预防感冒

桂花茶有一定的预防感冒的功效。桂花中的挥发油具有抑制细菌和病毒的能力，常喝桂花茶可以提高人体的免疫力，减少感冒的发生。同时，桂花中的抗氧化物质也能够帮助身体排除自由基，有助于保持身体的健康状态。

2、美容养颜

桂花茶中含有丰富的维生素C和其他抗氧化物质，可以有效地抑制黑色素形成，帮助调节肌肤的色素沉积。同时，桂花中的芳香成分能够促进血液循环，提高皮肤的光泽度和弹性，预防皮肤老化。

3、促进消化

桂花茶可以帮助人体促进胃肠蠕动，加速食物消化和吸收，缓解胃部不适和胀气等症状。同时，桂花中的芳香成分还能够促进胆汁分泌，有助于消化脂肪，防止脂肪在肠道中残留，改善便秘问题。

4、缓解紧张情绪

桂花茶中的芳香成分具有一定的镇定作用，可以缓解人体的紧张情绪，帮助人体放松，舒缓压力。同时，桂花茶清香幽雅，有助于提高人体的情绪，增加愉悦感和放松感。