1、清热祛湿

兰花具有清热祛湿的功效，能够帮助人们清除体内湿气，调节人体基础代谢率，并且具有镇静安神的作用。长期饮用兰花茶能够帮助调节人体内部环境，提高身体的免疫力，预防感冒、风寒等疾病。

兰花是一种天然的香料，能够消除口臭和体臭，并且还能够改善皮肤问题。因此，兰花经常被用来制作美容产品，如面膜、香皂等。

2、开窍祛风

兰花有开窍祛风的功效，能够缓解头痛、头晕、偏头疼等不适症状，提高人们的精神状态。兰花还能够舒缓神经系统，减轻焦虑和紧张情绪，有助于提高人们的睡眠质量。

医学研究表明，兰花富含多种有益物质，如萜烯、黄酮类、多糖类等，对于预防心脑血管疾病具有一定作用。此外，兰花中的氢氧化铝等物质还能够缓解胃痛、腹泻等胃肠道问题。

3、滋润养颜

兰花能够滋润养颜，保持皮肤的健康状态。兰花中含有的多种保湿成分和抗氧化物质，能够帮助人们抵御外界环境对皮肤的伤害，防止皮肤老化，减少皮肤皱纹和斑点的产生。

此外，兰花中的多种生物碱和营养成分还能够促进细胞再生和组织修复，提高人们的免疫力和自我修复能力。

4、促进健胃消食

兰花具有促进健胃消食的功效，能够帮助人们消化食物，吸收养分，预防消化不良、胃痛、胃肠溃疡等问题。兰花中的多种生物碱和鞣酸等成分能够增加胃液的分泌，调节肠胃功能。

兰花还具有利尿、解毒的作用，能够排出体内的废物和毒素，减少对肝脏和肾脏的损害。因此，长期喝兰花茶能够改善人们的生活质量，提高身体健康水平。