什么花茶性温？

1、基本概念

花茶是在茶叶基础上鲜花或干花制作而成的饮品，具有多种功效。花茶性温指花茶的温度以及其性质，是一个综合性概念。

2、温性花茶

温性花茶是指其性质偏热，具有发散、温经的作用，适合于寒性较强的体质或在寒冷天气饮用。常见的温性花茶有红枣花茶、玫瑰花茶、薰衣草花茶等。

以红枣花茶为例，红枣花性温补，有益气血，适合于体质虚弱、面色苍白、手足发凉的人群饮用。但是在气虚血弱、火盛、口干舌燥、便秘等情况下应慎饮。

3、凉性花茶

凉性花茶是指其性质偏凉，具有清热解毒、润燥降火的作用，适合于体质偏热、口干舌燥、烦躁易怒的人群饮用。常见的凉性花茶有菊花茶、夏枯草花茶、金银花茶等。

以菊花茶为例，菊花性凉，有清热解毒、消肿散结、降血压的作用，适合于高血压、头痛、发热、口干舌燥等症状的人群饮用。但是在脾胃虚寒、畏寒肢冷、肠胃冷痛等情况下应慎饮。

4、平性花茶

平性花茶是指其性质偏平和，不偏热不偏凉，适合于体质中等的人群饮用。常见的平性花茶有茉莉花茶、桂花茶、百合花茶等。

以茉莉花茶为例，茉莉花性温和，具有去火清热、安神助眠、润肺止咳的作用。适合于情绪不佳、失眠、咳嗽等症状的人群饮用。但是在体质虚弱、气血不足等情况下应慎饮。

总结

花茶是多种花卉结合而成的饮品，性温的特点是其中一种重要的综合性概念。人体所需营养与气血的平衡是一个动态过程，对于每一种花茶的温度与性质，选择适合自己的花茶才能更好地发挥出其功效。