1、提高免疫力

砖茶中富含多种有益成分，如茶多酚、黄酮类、维生素C等，这些成分有助于提高人体免疫力，预防感冒等疾病的出现。

茶多酚在砖茶中的含量较高，它具有抗氧化、抗菌、抗病毒等功效，可以抑制病原微生物的生长繁殖，从而起到预防疾病的作用。

2、促进消化

砖茶还含有咖啡碱、茶碱等成分，可以促进胃液分泌，增加胃肠蠕动，促进消化。同时，砖茶中的茶多酚还可以有效减轻胃肠道的炎症，缓解胃酸过多、胃胀等症状。

另外，砖茶还有一定的收敛作用，能够收缩胃肠道黏膜，减轻腹泻等症状。

3、降血脂血压

砖茶中含有大量的茶多酚和儿茶素类成分，可以有效地抑制人体内脂肪合成的过程，降低血脂的含量，减少心脑血管疾病的发生率。

同时，砖茶中含有一定的儿茶素类成分，能够促进血管内皮细胞中的一氧化氮的合成，进而扩张血管，降低血压。

4、美容养颜

砖茶中的茶多酚是一种极为有效的抗氧化剂，可以清除体内自由基，防止细胞老化，从而起到美容养颜、延缓衰老的作用。

此外，砖茶还含有十分丰富的维生素C，维生素E等营养物质，能够帮助保持皮肤的弹性、滋润度，预防皮肤干燥、皱纹出现。