1、绿茶

绿茶中含有一种叫做茶多酚的成分，它具有抗氧化、抗癌等多种功效。研究表明，喝绿茶可以有效降低日手烟毒对身体的伤害。绿茶中的茶多酚可以减少有害物质在体内的积存和影响，使人体对有害物质的抵抗力提高，从而达到预防和治疗日手烟毒的目的。

2、菊花茶

菊花茶中的黄酮类物质，可以清除自由基，预防细胞氧化。此外，菊花茶还具有清肝明目、降火润燥、解毒生津等功效。喝菊花茶能够起到降低日手烟毒对身体的伤害作用，同时还可以改善视力、解除头痛等症状。

3、红枣茶

红枣茶中富含的维生素C和糖分，可以增强身体的免疫力，同时抵抗日手烟毒对身体产生的不良影响。此外，红枣茶还具有缓解疲劳、促进睡眠的功效。对于长期接触日手烟毒的人，常喝红枣茶是非常有益的。

4、菜花茶

菜花茶中富含的硒元素可以有效减少日手烟毒对人体的伤害。此外，菜花茶还具有提高免疫力、抗癌、降低胆固醇、保护心脏等功效。长期喝菜花茶可以起到预防和治疗日手烟毒的作用，同时也能改善皮肤、缓解便秘等问题。