1、有助于消化

崂山茶属于发酵性茶类，可通过活性物质的作用帮助胃肠道消化。同时，崂山茶中含有多种有机酸以及咖啡因等成分，对胃液的分泌也有一定的刺激作用。长期饮用崂山茶，可以改善肠胃功能，提高食欲和消化能力。

2、有利于健康

崂山茶含有多种与健康相关的营养成分，如茶多酚、维生素C、氨基酸等。这些成分具有抗氧化、抗癌、降血压、降胆固醇等保健作用。长期饮用崂山茶，能够增强身体免疫力，预防疾病。

3、有助于改善心理状态

崂山茶中含有丰富的咖啡因成分，能够刺激中枢神经系统，改善身体的疲劳和困倦感。同时，崂山茶中还含有一些镇静成分，能够缓解心理紧张、焦虑和失眠等问题。因此，长期饮用崂山茶，能够提高心理状态，提高生活质量。

4、有助于减肥

崂山茶中含有多种有效物质，如多酚类、儿茶素等。这些物质能够促进脂肪的分解和代谢，增加脂肪的氧化，达到减少脂肪的效果。同时，崂山茶还可以增强身体对其他食品的消化和吸收能力，减少脂肪在身体内的堆积。