1、抗氧化作用

老树普洱茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素，这些物质具有强烈的抗氧化作用，可以抑制自由基的产生，减缓细胞老化和衰退，保持身体健康。此外，喝老树普洱茶还可以提高体内抗氧化酶的活性，有效对抗氧化应激。

2、降脂减肥

一些研究发现，老树普洱茶中的物质有助于降低血脂和胆固醇水平，促进脂肪代谢，从而达到减肥的效果。此外，它还有助于消化脂肪和控制饮食，如果在饭后饮用老树普洱茶，可以帮助消化透彻，还可以预防肥胖和动脉硬化等问题。

3、清热解毒

老树普洱茶可以清热解毒，消除烦躁不安，有利于调解人体的阴阳平衡，使身体能够更好地适应外界环境。此外，研究表明，老树普洱茶对于预防某些肝炎和病毒感染也有一定的效果。

4、促进消化

老树普洱茶中还含有一定的儿茶素和芳香族化合物，这些物质可以促进胃肠道的蠕动，增强消化液分泌，减少肠胃积食，缓解腹部不适和胀气等问题，同时对于预防便秘和腹泻也有一定的改善效果。