青柑普洱茶适合什么时候喝

1、清晨

早上起床后，人体的新陈代谢最为旺盛，此时饮用一杯清香的青柑普洱茶，可清醒头脑，提神醒脑，有助于开启一天的工作和学习

2、下午茶时间

下午时分，工作和学习都进入了疲劳期，合适饮用一杯青柑普洱茶，可以缓解疲劳，舒缓身心，提高工作效率和学习质量。

3、晚上睡前

青柑普洱茶有助于降低血脂、降压、保护心血管，晚上睡前喝上一杯青柑普洱茶，可以缓解一天的疲劳，促进身体休息，有助于睡眠的质量。

4、下餐后

下餐后喝上一杯青柑普洱茶，有助于帮助消化和排毒，去除油腻，降低脂肪吸收，还能减轻口中异味，让口腔更加清新。

总之，无论是早晨，下午，晚上，还是在进餐后，合适的饮用青柑普洱茶，都能够发挥它的功效，达到营养保健的效果。但是需要注意的是，不适合大量饮用，三两杯为宜，以免因过量引起身体不适。