藏茶什么功效与作用

藏茶又称普洱茶，是云南普洱地区特有的茶叶。它经过特殊的发酵处理，具有独特的口感和香气，并且在中医上也有很多的功效与作用。

1、降血脂、降血压

藏茶中含有丰富的黄酮类物质和茶多酚，能够有效降低血液中的胆固醇和三酰甘油，并且具有抗氧化的作用，能够保护血管壁和心脏。饮用藏茶还能够降低血压，预防心血管疾病。

同时，藏茶也含有大量的儿茶素，这是一种有效的降脂物质，能够帮助人体分解脂肪，对于控制体重和改善肥胖的人群有很好的帮助。

2、保肝护胃

藏茶在发酵过程中产生的微生物和酵母菌，能够促进肝脏细胞的新陈代谢，促进肝脏的解毒作用，对于肝炎、脂肪肝等肝脏疾病有很好的帮助。

另外，藏茶中还含有一些能够缓解胃肠道疼痛和抑制胃酸分泌的物质，能够有效地保护胃部黏膜，帮助消化和预防溃疡病。

3、提高抵抗力、防癌抗癌

藏茶中含有很多的多酚类物质，这些物质具有很强的抗氧化作用，能够清除自由基，延缓衰老，提高人体的免疫力，预防疾病。

另外，研究发现，藏茶中的多种成分具有抗肿瘤作用，能够抑制肿瘤细胞的生长和扩散，对于预防和辅助治疗癌症有很好的效果。

4、降血糖、改善睡眠

藏茶中含有一种“茶多糖”，能够促进胰岛素的分泌，提高人体对血糖的利用率，从而降低血糖的含量，对于糖尿病患者有很好的帮助。

此外，藏茶还含有一些神经安定剂和镇静剂，能够改善睡眠质量，缓解失眠和焦虑等问题。

总的来说，藏茶具有很多的功效与作用，但是在饮用的时候也需要注意适量，不要过量饮用，以免导致身体不适。同时，我们也需要选择正规品牌的茶叶，以免因为购买劣质产品而导致身体健康受损。