1、茶叶中的咖啡因

黄淡绿茶作为茶叶中的一种，含有咖啡因，而咖啡因是一种兴奋剂，会刺激中枢神经系统，使人产生兴奋、警觉感，对于有失眠、心脏病等慢性病的人来说，过量摄入咖啡因会对身体产生负面影响，导致身体疲惫、头晕乏力等不适症状。

2、对口腔的刺激

喝茶时，液体经过口腔中的牙齿和口腔黏膜，可以刺激口腔中的神经末梢，导致口腔疼痛、灼热感和刺痛感，特别是对于牙齿和牙龈不太健康的人，会更加敏感，口腔受到的刺激会更强烈。

3、对胃部的刺激

喝茶对胃部也有一定的刺激作用，这是因为茶叶中富含单宁类物质，这类物质可以刺激胃酸分泌，对于已经患有胃酸过多、胃炎等病症的人来说，会导致胃部更加不适，甚至引发胃痉挛等情况。

此外，过量饮茶还有可能引起腹泻等症状。

4、影响药效

茶叶中的茶碱可以和某些药物发生相互作用，导致药效降低。特别是一些需要稳定血压的降压药、抗生素等药物，和茶叶同时摄入可能会对药物的治疗效果产生负面影响，因此在服用药物期间，饮茶要小心安排。