酱油草鱼这是一道由草鱼为主料制作的家常宽跑究历析菜。

• 中文名称 酱油草鱼
• 主要食材 草鱼
• 配料 油、酱油、姜片
• 制作时间 10-20分钟

​简介

　　1.草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物。

　　2.草鱼含有丰富的硒元素铁搞优定导响尼响办边，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的相王天用当防治作用;

　　3.对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开来自胃、滋补。

　　4.适宜人群:一般人群均可食用，尤其适宜虚劳、风虚头360百科痛、肝阳上亢高血压、革头痛、久疟、心血管病人。

主料

　　草鱼350g

配料

　　油适量

　　酱油适量

酱油草鱼

　　姜片适量

耗时

　　准备时间10分钟内

　　制作时间10-20分钟

酱油来自草鱼做法

　　1 草鱼腩叫卖家处理好，回家洗净。

　　2 放入锅中加适量清水，加入酱油。

　　3 加几片姜片，大火煮开。

发觉够款齐没　　4 煮熟后加少许味精提味即可。

注意事项

　　煮的时间按鱼的份量而定。

　　酱油要加多一点才会好吃，我加得有点少了。