1、增加免疫力

蜂蜜中含有多种抗菌成分，可以增强人体的免疫功能，茶叶中的茶多酚也有抗氧化、抗炎、抗菌的作用，因此用蜂蜜浸泡茶叶可以起到相辅相成的作用。

此外，茶叶中的茶多酚还可以激活体内抗氧化酵素，抵御自由基的侵害，预防多种疾病的发生。

2、缓解便秘

蜂蜜有很好的润肠作用，茶叶中的茶多酚则含有丰富的纤维素，可以促进肠道的蠕动和排泄，缓解便秘问题。

此外，浸泡在温水中的茶叶水含有天然的利尿剂，可以有效地促进体内废物的排泄，排出过多的钠离子，调节盐分平衡。

3、清热减肥

蜂蜜中的果糖和葡萄糖可以迅速被人体吸收，提供能量，茶叶中的咖啡因则可以刺激神经系统，促进脂肪分解。

因此，用蜂蜜浸泡茶叶不仅可以清热解毒，还可以起到减肥的作用。但需要注意的是，蜂蜜和茶叶本身并不能代替运动和饮食控制，需要在正常饮食和运动的基础上才能达到良好的减肥效果。

4、缓解压力

茶叶中的氨基酸可以促进大脑皮层的兴奋，改善人的情绪，而蜂蜜中的多糖则有类似于鸦片的镇静作用，可以缓解压力、改善睡眠质量。

因此，用蜂蜜浸泡茶叶可以起到缓解压力、改善睡眠的作用。同时，茶叶中的茶氨酸和茶多酚还可以起到保护神经细胞、预防神经衰弱的作用，是一种对身心都有益的饮品。