1、适合阳虚体质的人

阳虚体质的人常常手脚发冷、容易乏力疲倦、面色惨白、脉搏偏微弱。这种体质的人适合喝红茶，因为红茶属于温茶，有温中益气的功效，可以缓解阳虚体质的人的不适。

2、适合寒凉体质的人

寒凉体质的人四肢发凉、脸色苍白，容易感冒，有些人甚至手脚冰冷到无法入睡。这种体质的人适合喝红茶，因为红茶属于温茶，可以缓解体内“寒”的情况，而且还有提神醒脑的作用。

3、适合血瘀体质的人

血瘀体质的人常常容易出现瘀块，皮肤暗沉无光，女性还常常出现月经不调、痛经等问题。这种体质的人适合喝红茶，因为红茶中含有的茶多酚和儿茶素等物质可以消除体内的自由基，分解体内多余的脂肪和胆固醇，促进身体的新陈代谢，改善体质。

4、适合气虚体质的人

气虚体质的人常常容易疲乏无力、容易生病、脸色苍白等。这种体质的人适合喝红茶，因为红茶中含有的茶黄素和茶红素等物质可以补充体内气血，改善体质，增强免疫力。