1、脂肪消耗

湖南安化黑茶中含有较高的多酚类物质，能够有效加速脂肪代谢，促进脂肪消耗，特别是对于腰腹部的脂肪有较好的减脂效果。

此外，安化黑茶的咖啡碱成分也具有加速代谢、燃烧脂肪的功效，如果坚持每天适量饮用，能够帮助减少体脂肪含量、塑造线条。

2、血脂调节

在长期研究的基础上，安化黑茶在降低胆固醇和三酰甘油方面的功效显著。而且，安化黑茶中的多酚类物质、多种氨基酸和酶活性在降低血压的方面也同样有效。

因此，对于经常高脂饮食、血脂异常人群的调节，安化黑茶的饮用是一种理想的辅助方法。

3、改善消化

安化黑茶中富含酶活性，有助于促进胃肠蠕动、增强胃部消化功能，消化不良、胃肠功能不佳的人士多饮有益。

安化黑茶还具有消毒杀菌、清热解暑的功效，能够有效帮助调节胃肠微生态，改善肠胃疾病。

4、抗氧化

安化黑茶含有大量的多酚类物质，不仅独具抗氧化功效，而且具有其他多种生理活性作用，如清除自由基，增强免疫力、延缓衰老、预防癌症等。

因此，适当饮用安化黑茶可以起到保健、抗衰老、预防疾病的作用。