1、茶陈皮的功效与作用

茶陈皮，是一种传统的中国草药材料，用于中药炮制。对于人体有一些非常好的功效。

1）理气开胃：茶陈皮有助于健胃消食，减轻胃肠不适，还有利尿的功效。

2）降脂瘦身：茶陈皮可以降低胆固醇，溶解脂肪，有助于肥胖症的防治。

3）驱寒暖身：茶陈皮具有驱寒暖身的功效，这也是为什么天气寒冷时，人们喜欢喝陈皮茶的原因之一。

2、陈皮干茶的制作和品饮方法

制作过程:

首先，将茶叶放在干燥、通风的环境中，让其散发茶香。然后，在一定的温度和湿度下，将陈皮放入茶叶中，让其与茶叶充分混合，达到茶香与陈皮香相融。

品饮方法:

将茶加入沸水，用沸水浸泡三到五分钟，然后放入陈皮干，略焙几秒就可以饮用。

3、茶陈皮的保健作用

茶陈皮，不仅仅是一种美味的饮料，同时也有着一些保健作用:

1）大量的茶多酚会抑制脂肪的吸收和合成，促进脂肪的分解代谢。

2）茶陈皮具有较好的抗氧化作用，能预防衰老，提高人体的免疫力。

3）茶叶中的咖啡因、茶碱及芳香油成分，可以刺激中枢神经，使人头脑清新，思维敏捷，消除疲劳感。

4、茶陈皮的营养成分

茶陈皮中含有丰富的维生素C、茶多酚、生物碱等，还包括以下一些营养成分:

1）铁质：茶陈皮中富含的铁质有利于预防贫血、促进血红蛋白合成。

2）镁元素：茶陈皮在铁元素的基础上，还含有大量的镁元素，对心血管保健作用突出。

3）蛋白质：茶叶中含有较高的蛋白质，而茶陈皮本身也含有蛋白质，能够有效补充体内所需的蛋白质。