1、生完小孩可以牛什么茶吗？

生完小孩后，女性身体出现了很多的变化，需要通过恰当的饮食来帮助身体恢复，而饮茶是许多人的习惯。那么，生完小孩可以牛什么茶呢？

首先，可以选择一些温和的茶，如菊花茶、金银花茶、玫瑰花茶等。这些茶有清热解毒、养颜美容、补血滋补等功效，也不会对身体造成负担。

其次，可以选择一些有助于消除疲劳的茶，如绿茶、铁观音等。这些茶可以帮助恢复体力、缓解疲劳感，但要避免过量饮用。

2、应该避免饮用的茶

虽然大多数茶对身体没有明显负面影响，但是也有一些茶应该避免饮用。特别是对于产后需要哺乳的女性，以下几种茶应该尽可能避免饮用：

首先是刺激性强的茶，如红茶、咖啡等。这些茶所含咖啡因对身体的负担较大，容易影响睡眠质量，进而影响母乳的分泌。

其次是一些泡制方法不规范的茶，如陈年茶、私家珍藏等。这些茶的存放和泡茶方法不规范，容易产生霉菌或脂肪酸等有害物质，导致食物中毒或腹泻等情况。

3、需要注意的饮茶事项

除了选择合适的茶品外，还需要注意以下几点饮茶事项：

首先是饮用温度。产后身体对温度的敏感度较高，应尽量避免饮用过烫的茶。一般来说，温度在60℃-80℃之间比较适宜。

其次是饮茶时间。应尽量避免晚上饮茶，以免影响睡眠。同时，早上空腹饮茶也不利于身体吸收。

最后，需要选择茶叶的来源。建议选择有良好信誉的商家购买茶叶，以保证茶叶的卫生和质量。