1、红茶饮用的坑点

红茶因为发酵的关系，其中的儿茶素、茶黄素、咖啡因等成分使患有胃病的人群可能有些许不适反应，如胃酸分泌过多、胃酸缺乏、肠胃溃疡等，过量食用可能还会引起中毒等。

特别是茶垢含量过多的红茶，其中的重金属及其他有害物质，若超过一定的摄入量，对人体健康将带有不可抗拒的伤害和影响。

2、胃病人最好喝哪一种红茶

鉴于膳食营养方案中对碳水化合物、蛋白质、脂肪、以及微量元素、无机盐等营养素的需求，以及红茶的保健功效及抗氧化能力，胃病人不妨喝一些不发酵或轻发酵且含有较少茶碱的红茶。

如安化红、祁门红、寿眉红、隐花黄毛峰等，它们在制茶中采用的采茶工艺、炒青水平、红茶产区特产天然植物食材等方面，不仅以口感和品质著称，同时具有抑制肿瘤、强化体质、提高免疫力、辅助消化等保健功效。

3、注意红茶的冲泡方式

对于胃不好的人，把红茶放在沸水中，有可能会加重胃粘膜刺激，而加上糖，更容易引起胃部的不适感。”沸水往往水温过高，因此煮茶最好是在水刚刚沸腾之际关火，留意水温的变化。

如果用相对较凉的温水来泡茶，对于缓和胃部不适具有一定的作用。另外，胃不好的人不要空腹喝茶，应该在饭后1个小时之后饮用，这时的胃部经过了消化即已经复原。

4、搭配饮食更加健康

胃不好的人，在饮用红茶的同时也可以搭配其他食物来起到良好的养胃保健作用。

例如，搭配饼、糕点等食品，蛋白质的含量能够适度补充前胃酸形成的物质；饮用一些带有酸味的酸奶、柠檬饮料等，则能够修缮胃壁糜烂的状态。

总之，对于胃不好但又十分喜欢喝红茶的人来说，保持饮用量适度、谨慎选择和搭配进餐食物和多次饮用均有益于胃部的健康护理。