什么茶小孩能好？

茶是一种非常适合小孩饮用的饮品，其中一些茶叶具有很好的保健功效。但是，不同的小孩需要不同类型的茶叶才能达到最佳的保健效果。以下我们将从几个方面阐述什么茶小孩能好。

1、铁观音茶

铁观音茶是一种传统的中国茶。它有很好的口感和香气，同时对小孩的身体有很多好处。铁观音茶可以促进小孩的血液循环、增强其抗氧化能力、提高其免疫力，并且还可以缓解小孩的压力和焦虑情绪。不过，需要注意的是，小孩不宜饮用过多的铁观音茶，以免引起肠胃不适等问题。

2、绿茶

绿茶是一种非常健康的茶叶，其中富含抗氧化物质和维生素，有益于小孩身体的健康发展。同时，绿茶还有助于降低小孩的血脂、降低胆固醇、清除有害物质等作用，可以有效减少小孩的各种疾病的发生率。但是，需要注意的是，过度饮用绿茶会影响小孩的睡眠质量，因此建议小孩在晚上不要喝绿茶。

3、金银花茶

金银花茶是一种比较温和的茶叶，有很好的清热解毒和消炎作用，对小孩的健康非常有益。金银花对于小孩的感冒、发热、咳嗽等症状有很好的缓解作用，并且经常饮用可以增强小孩的免疫力。不过，需要注意的是，金银花茶具有一定的利尿作用，因此小孩饮用后需要多喝水以保持足够的水分摄入。

4、菊花茶

菊花茶是一种清香怡人的茶叶，广受小孩的喜爱。菊花茶具有清热降火、解毒明目、镇静安神等功效，可以帮助小孩缓解压力和焦虑，并且对于小孩的眼睛和肝脏健康非常有益。然而，建议小孩饮用菊花茶的量不要超过两杯，否则可能会导致肝损伤等问题。

综上所述，不同类型的茶叶对于小孩的健康有着不同的保健功效，需要根据小孩的实际情况选择适宜的茶叶。同时，在饮用茶叶时，需要注意控制饮用量，避免小孩的身体负担过大，影响身体的健康。最好的方法是在儿科医生的指导下，选择适宜的茶叶饮用，为小孩的健康保驾护航。