肠胃虚的人喝什么茶好

1、菊花茶

菊花茶是清热解毒的好茶，对于肠胃虚的人来说，容易出现便秘、口干舌燥等情况，饮用菊花茶可以起到清热润燥、清肝明目、利尿通便的作用。菊花茶可以根据个人口感加些冰糖或枸杞，可以更好的养护肠胃，提高机体免疫力。

2、薏苡仁茶

薏苡仁茶具有健脾养胃、清热利湿的功效，在肠胃虚的人群中也是一个不错的选择。薏苡仁可以调理肾脏和脾胃，它能够养顔美容，提高人的机体免疫力，它是制作茶饮、饭品、糕点及制药的良好原料，适量服用于肠胃虚弱者可以很好的起到健脾养胃的作用。

3、甘草茶

甘草具有滋阴清热、润燥生津的功效，有助于肠胃虚的人群，可以消除口臭、口腔干燥等症状，缓解肠胃不适。甘草还可促进体内钾、钠排泄平衡，维持水、电解质平衡，帮助身体排毒。甘草性平味甘，具有补髓养神，和血调经的功效。

4、枸杞茶

枸杞也称“wolfberry”，在中国有着悠久的历史，是一种具有很高药用价值和食品价值的天然养生食品，能够健脾养胃，益气祛湿、明目等多重功效，对于肠胃虚的人来说，常常出现食欲不振、腹泻等问题，可以饮用枸杞茶调理肠胃，缓解腹部不适，提高人的免疫力。