1、姜茶

感冒是由病毒感染引起的，而姜有一定的抗病毒作用，因此姜茶是一种很好的缓解感冒症状的饮品。制作姜茶很简单，将一些新鲜姜片加入开水中煮沸，然后加入一些蜂蜜和柠檬汁来调味，就可以享用了。

除了缓解感冒症状外，姜茶还具有暖胃、解决消化不良等功效。但需要注意的是，姜茶在一些胃部不适的人群中，可能会加重不适感，因此在饮用前最好咨询医生或者自己根据体质情况进行调整。

2、菊花茶

菊花茶是一种常见的中药饮品，具有清热解毒、清肝明目、消肿利尿等功效。对于感冒引起的发热、头痛、咽痛等症状，菊花茶都可以起到一定的缓解作用。制作菊花茶也非常简单，将一些干菊花泡在开水中即可。

需要注意的是，对于对菊花过敏的人群，不建议饮用菊花茶。此外，因为菊花有一定的利尿作用，因此不宜饮用过量，以免造成水分丢失过多。

3、柚子茶

柚子茶是一种中国传统饮品，具有清热止咳、润肺化痰等功效。对于感冒引起的咽喉痛、咳嗽等症状，柚子茶都具有一定的缓解作用。制作柚子茶也很简单，将柚子切片加入开水中煮沸即可。

需要注意的是，柚子茶在制作时加入的糖分会比较高，对于糖尿病人群不太适合，同时柚子也含有一些药物成分，对过多的服用也有一定的不良影响。

4、金银花茶

金银花茶是由常见的中药材金银花泡制而成，具有清热解毒、利咽解毒、消肿等功效。对于感冒引起的咽痛、发热等症状，金银花茶都有一定的缓解作用。制作金银花茶也很简单，将金银花泡在开水中即可。

需要注意的是，金银花茶对于孕妇和哺乳期的女性还有一些限制，应该在医生指导下进行饮用。同时对于对金银花过敏的人群，也应该避免饮用。