什么茶对嗓子

1、绿茶

绿茶含有丰富的茶多酚和咖啡因，可以起到清爽喉咙的作用，缓解发音质量不佳和声音嘶哑的情况。此外，绿茶中的茶多酚也有抗菌和抗炎的作用，可以减少喉部感染的风险。

2、菊花茶

菊花茶具有清热解毒的功效，可以减少喉咙疼痛和喉部的肿胀。特别是在喉咙疼痛、发音困难和声音嘶哑的情况下，饮用菊花茶可以起到较好的缓解作用。

3、金银花茶

金银花茶具有清热解毒、抗炎抗菌等多种保健功效，能够缓解喉咙不适和疼痛。在喉部发炎和声带受损的情况下，可适量饮用金银花茶，改善喉部状况，刺激喉部组织愈合。

4、柠檬蜂蜜茶

柠檬蜂蜜茶含有丰富的维生素C和有机酸，具有温润喉咙、清热解毒的功效。在喉咙疼痛和声音嘶哑的情况下，饮用柠檬蜂蜜茶可以起到较好的缓解作用。同时，柠檬蜂蜜茶也能够增强身体免疫力，对喉部感染和炎症的预防有一定帮助。