祛痘美颜喝什么茶

对于青春期和长期面部容易长痘痘的人群来说，合理饮用一些有助于祛痘美颜的茶饮是非常必要的。不仅可以舒缓身心，调节身体的代谢，还可以对于消除皮肤上的痘痘和色斑有一定的帮助。该如何选择适宜的茶饮呢？下面我们来一探究竟。

1、甘草茶

甘草，又名甘遂、蜜枣。是一味很常见的中药材。甘草茶对于美容美颜有很好的功效，能清除体内毒素，排泄废物。这对于祛痘，减少色斑非常有效。除此之外，甘草茶还能平衡肾上腺的分泌，舒缓神经，让压力减缓，使心情放松，改善睡眠情况。

2、山楂茶

山楂茶是一种非常适合喝的祛痘美颜饮品。它具有收敛毛孔、清热解毒的功效。平时喝一些山楂茶可以收缩毛孔，修复受损肌肤。岑防色斑和痘痘的生成，有效地减少皮肤炎症的发生。而且，含有丰富的维生素C和糖分，这对于美容养颜有非常重要的作用。

3、菊花茶

菊花是常见的祛痘美颜茶品之一。菊花具有清热解毒、去痘印、淡化色斑的作用。味道略苦，适合冬天饮用或者气温较低的地区饮用。此外，菊花茶能滋润肌肤，有助于淡化皮肤上的黑色素。对于长期饮用者还能够调节人体的内分泌系统，从而控制痘痘的产生。

4、桑叶茶

桑叶茶是一种非常适合青春期人群和长时间面部易长痘痘的人群喝的茶。桑叶茶具有清热解毒、补血生新、润肤养颜等功效。特别是能够稳定身体的内分泌系统，阻止痘痘的生成。平时适量饮用桑叶茶可以为身体提供营养，增加皮肤表面细胞活性，使皮肤的弹性和光泽度得到提高。