1、昆明红茶

昆明红茶是中国特色红茶之一，具有鲜艳红亮、香气浓郁、滋味醇厚的特点，深受国内外消费者的喜爱。昆明红茶主要分为滇红和云南红两种，滇红是以主产区普洱为中心，云南红是以红河、版纳、西双版纳等地区为中心。其中，越南沱茶引自昆明产区，也是很多茶友所喜欢的品种。

昆明红茶营养丰富，富含多种维生素和矿物元素，有助于改善肠胃功能和免疫系统，常喝还有清热解毒之效。

2、普洱茶

普洱茶是中国特色茶叶之一，以云南大叶种草茶为原料，经阔叶种茶树的自然适应性演化而来。普洱茶按照保存时间不同，可分为生茶和熟茶两种。其中，生茶经过长时间的陈化，有助于改善肠胃消化和血液循环，具有一定的保健作用。

普洱茶的独特香气和风味，让人留连忘返。普洱茶富含多种有益物质，具有降压、降脂、抑制动脉粥样硬化等功能，常饮还有瘦身和解酒的作用。

3、绿茶

昆明绿茶主要产自云南省西南部的普洱市、孟连县等地。其中，云南绿茶以其色泽翠绿、香气鲜爽、滋味醇和、汤色清淡的特点，深受消费者的喜爱。昆明绿茶的生产工艺也较为独特，采取干燥、揉捻、杀青等传统工艺，保证了茶叶原料的品质。

绿茶富含茶多酚，有助于提高人体免疫力和抵抗力，防止心血管疾病，促进代谢和消化，常饮还有美容养颜的效果。

4、花茶

花茶是用花卉和茶叶配制而成的茶饮，因其色彩斑斓，香气浓郁，味道鲜美而备受茶友喜爱。昆明是花卉资源丰富的城市，花茶的制作也颇为精湛。昆明主要生产的花茶有玫瑰花茶、茉莉花茶、洛神花茶、菊花茶等。

花茶富含人体所需要的多种营养成分和微量元素，经常饮用可调节身体机能、缓解疲劳和压力、促进新陈代谢和血液循环、防癌抗癌、抗衰防老等。