1、绿茶可以清肠胃

绿茶是可以促进肠胃蠕动的利器，能够帮助肠胃排除废物和毒素，降低肠道内的有害物质含量，进而达到清肠胃的效果。

在日常生活中，我们可以选择白毫银针、龙井、碧螺春等名优绿茶来清肠胃。

2、菊花茶能舒缓肠胃不适

菊花茶富含黄酮类成分，具有舒肝解毒的作用，能够缓解肝脏对肠胃的过度刺激，有效舒缓肠胃的不适症状。

不仅如此，菊花茶还能帮助人体清除毒素，促进新陈代谢，对于食欲不振、消化不良等肠胃问题也有很好的缓解作用。

3、金银花茶有清热解毒的效果

金银花茶是很好的清热解毒茶饮，具有抗病毒、抗炎和消肿、利尿等功效，对于清理肠胃内的过多热性毒素有很好的效果。

在夏季，人们饮用金银花茶可以起到清热降温的作用，对于夏季肠胃不适等问题也有很好的调理作用。

4、生姜茶可以加强肠胃功能

生姜茶有很好的祛风暖身的功效，而且能够刺激肠胃蠕动，促进胃肠功能，对于肠胃消化问题有很好的改善作用。

如果经常感觉胃口不太好，可以每天早上空腹一杯生姜茶，能够促进消化和吸收，达到改善肠胃的效果。