1、两者能否搭配

绿茶和蜂蜜是两种常见的饮品，它们都有一定的保健功能。那么，这两者能否搭配在一起呢？答案是可以的。

绿茶和蜂蜜是两种具有互补功能的食品，其中绿茶具有降血压、降血脂、抗氧化等多种保健功效，而蜂蜜则具有增加免疫力、促进消化、清热润肺等多种功效。

因此，在搭配喝的时候，可以起到相互促进的效果。

2、搭配后的功效

绿茶和蜂蜜的搭配可以起到以下几个方面的功效：

首先，可以增强免疫力。蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、麦芽糖、果糖等营养元素，有助于提高机体的免疫能力。而绿茶中的茶多酚可以抗氧化，促进身体的健康。

其次，可以有助于消化。蜂蜜有一定的生津止渴的作用，而绿茶有利尿、消脂的功效，可以起到促进消化的作用。

此外，绿茶和蜂蜜还可以清热解毒、润肺止咳、缓解疲劳等多种功效。

3、注意事项

虽然绿茶和蜂蜜能够搭配，但是需要注意以下几点：

1.蜂蜜不能过量。蜂蜜虽然是一种天然食品，但是其中的葡萄糖、麦芽糖等成分含量较高，过量摄入会引起肥胖、口腔溃疡等问题。

2.绿茶也不能过量。绿茶中含有咖啡因等成分，过量饮用会影响睡眠质量，甚至引起心悸、头痛等问题。

3.慎用甜味剂代替蜂蜜。甜味剂中的甜味剂会影响身体代谢、增加糖尿病、肥胖等风险，因此不建议长期使用。

4、结论

综上所述，绿茶和蜂蜜能够搭配饮用，在保健养生等方面都有一定的功效。但是需要注意蜜量和茶量，避免过量摄入对身体造成不好的影响。