1、小苦丁茶介绍

小苦丁茶，又称吴茱萸茶，是一种以苦丁茶叶为主料，以中药材吴茱萸为调料炮制的一款中药茶。苦丁茶属绿色食品，具有清热解毒、去湿利尿等功效；吴茱萸能够开启脾胃，下气降逆，帮助人体消化、祛湿。小苦丁茶口感苦涩并带有淡淡的草香味，可以饮用或泡泡脚，是夏季炎热天气的理想饮品。

市面上销售的小苦丁茶品牌众多，例如上草堂、蜜谷、龙园等，在购买时应当根据自己的需求进行选择。

2、品牌推荐

市面上主要的小苦丁茶品牌有：

1、上草堂

上草堂是一家集草本、茶叶、中药等品牌的综合性保健品公司，其小苦丁茶口感苦中带甜，且茶香十分浓郁，以“源自高山的纯净”著称。

2、蜜谷

蜜谷小苦丁茶口感清淡，带有微甜的味道，适合口感不喜欢偏苦的消费者。

3、龙园

龙园小苦丁茶品牌口感也带有微苦和微甜的味道，适合喜欢口感柔和的消费者，而且龙园设有专门的天猫旗舰店方便消费者购买。

3、购买注意事项

在购买小苦丁茶时，应该注意以下几点：

1、选择合适的品牌

在市场上选择口碑好、信誉度高、质量可靠的品牌，可以避免买到假冒伪劣的小苦丁茶，同时可以保证口感和功效。

2、充分了解成分

由于小苦丁茶为中药茶，其所含成分可能对一些人造成不良反应，因此在购买时应仔细查看包装上的原料成分表或向商家咨询相关问题。

3、注意保质期

小苦丁茶的保质期一般为6个月左右，消费者在购买时要注意检查保质期。

4、饮用方法

小苦丁茶的饮用方法有多种，下面介绍几种常见的方式：

1、鲜泡饮用

将小苦丁茶茶叶倒入茶杯中，注入100℃左右的开水，浸泡3-5分钟后即可饮用。

2、冷泡饮用

将小苦丁茶茶叶加入冷水中，放置冰箱内浸泡8-10小时，即可食用。此方法茶味更为清淡。

3、泡脚

将小苦丁茶茶叶放入热水中浸泡，当水温降至40℃左右时，将双脚放入水中浸泡，每次浸泡30分钟左右，可以祛湿消肿，缓解疲劳。