1、绿茶

夏天是绿茶的最佳时节，绿茶清新爽口、滋润喉咙，是学生们在高温天气中解渴的选择。绿茶中富含抗氧化剂和儿茶素，有助于减轻疲劳、提高学习效率。可用茶饮机或手冲的方式制作，还可加入柠檬或蜂蜜调味，口感更佳。

2、菊花茶

菊花茶是一种常见的中药茶，具有清热解毒、润肺开窍的功效。夏天正是菊花盛开的季节，取新鲜的菊花花瓣用开水冲泡，既美观又营养。学生们在备考期间，可以喝一些菊花茶，缓解压力、舒缓情绪。

3、水果茶

夏天水果丰富，果肉可以用来制作水果茶。有些学生对纯净的白开水不太感冒，水果茶则味道鲜美，喝起来更容易入口。制作水果茶可以用梨、苹果、桃子等水果，加上柠檬、蜂蜜或薄荷等佐料，口感更加复杂，也更加健康。

4、冰红茶

在高温天气里，学生们越来越喜欢喝冰饮料，其中冰红茶是热门选择之一。红茶中含有茶多酚、咖啡碱等物质，可以提神醒脑、舒缓疲劳。制作冰红茶可以用冷开水冲泡，加入适量的糖、柠檬或蜂蜜，再加些冰块，喝起来既爽口又解渴。