茉莉茶什么人群不能喝

茉莉茶是以绿茶为基料，放入金莲花茉莉花等花卉进行加工制作而成的花茶。茉莉花茶不仅口感好，还被广泛视为一种健康的饮品。但是，不是所有人都适合饮用茉莉花茶。本文将从几个方面探讨茉莉花茶的禁忌人群。

1、哪些人不能喝茉莉花茶

茉莉花茶含有茉莉花的精华，所以存在对某些人的不良影响。此外，茉莉花茶本身就是茶叶，茶叶敏感人士或禁茶人群更应该注意。禁茶人群包括：

1、心脏病人和高血压患者。因为茉莉花茶含有咖啡碱，能够刺激心血管系统，导致心跳加速，血压升高，对心脏和血管不利；

2、过敏体质者。茉莉花茶有可能引起花粉过敏，所以对于有过敏体质的人群，应该警惕喝茉莉花茶可能带来的过敏反应；

3、孕妇和儿童。茉莉花茶含有茶碱和咖啡碱等成分，这些成分会对胎儿和儿童造成不良影响，比如影响儿童的睡眠。

2、何时不能喝茉莉花茶

在日常生活中不仅要注意到禁茶人群，还要注意茉莉花茶的饮用时间。因为在某些时候，饮用茉莉花茶可能会带来不良影响。比如：

1、晚上睡觉前不宜喝茉莉花茶。茉莉花茶会因其茶碱和咖啡碱的成分，促进中枢神经兴奋，导致精神不宁，使人难以入睡；

2、空腹不宜喝茶。在空腹状态下饮茶，负担较大，可能会导致消化不良；

3、身体虚弱不宜饮茶。身体虚弱的人士不宜饮茶，饮茶过量也可能带来不良影响。

3、如何更好地品茶

为了更好地品味茉莉花茶，需要注意以下几点：

1、注意适量饮茶。茶因为对机体的刺激，多喝会对身体造成不利影响，所以适量饮茶，一般每天饮2~3杯为宜；

2、注意选用好茶。选择率先开发的茶家饮茶，茶质保证，制作规范，价格不贵，比较适合消费者购买；

3、注意水质和温度。茶叶沏制的水质和温度是决定茶叶质量和味道的重要因素之一，因此要选择纯净水，水温最好控制在90℃左右。

总结

茉莉花茶是一种富含营养的饮品，但并不是所有人都适合饮用，更不可贪多嚼不烂。对于禁茶人群，空腹和晚上睡前，应该注意谨慎饮用茉莉花茶。在日常茶饮中，我们更应该注意茶品的品质和品尝方式。