什么茶有祛痰止咳清肺

生活中，大家经常会遇到咳嗽、喉咙痛、喉咙痒等问题，这些都是因为肺部出现了问题。而饮茶正好可以解决这些问题。那么，到底哪些茶能够祛痰止咳清肺呢？下面我们来一一介绍。

1、绿茶

绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素等营养成分，能够清肺、润肺、解毒、消炎。其中茶多酚对于弥漫性肺气肿和慢性支气管炎具有治疗作用，能够使呼吸道粘液水化，减轻呼吸困难。儿茶素则能够抑制病菌，防止感染。此外，绿茶也有一定的降压作用，对于心血管疾病患者也有一定的帮助。

建议：每天饮用2-3杯绿茶，能够达到清肺润肺、抗过敏的效果。

2、菊花茶

菊花茶具有清肝明目的效果，能够润肺止咳、清心明目、消炎解毒。其中含有的菊花醇、挥发油等成分可以刺激上呼吸道黏膜，从而祛痰止咳，同时还能够舒缓炎症，缓解呼吸困难。特别是在秋冬季节，菊花茶对于防治感冒、流感、喉炎等疾病具有较好的效果。

建议：每天饮用1-2杯菊花茶，能够达到润肺止咳、清肝明目的效果。

3、雪菊花茶

雪菊花茶既能够清肺润肺，又能够消炎解毒。其中含有的营养成分包括：萜类化合物、挥发油、黄酮类物质、茶多酚、有机酸等，具有特别的利尿和滋润肺部、润喉的效果。另外，含有的翻白草也是一种强效的天然抗生素，可用于预防和治疗呼吸系统疾病，如肺炎、支气管炎等。

建议：每天饮用1-2杯雪菊花茶，能够达到清肺润肺、消炎解毒的效果。

4、茶花花茶

茶花花茶富含茶多酚、黄酮类等抗氧化成分，具有抗菌、消炎防癌的效果。同时茶花所含有的挥发性成分也有很好的祛痰化痰和抗炎作用，因而被用于治疗咳嗽、支气管炎、哮喘和感冒等症状。此外，茶花茶还能够清除体内毒素，达到排毒减肥的效果。

建议：每天饮用1-2杯茶花茶，能够达到祛痰化痰、消炎防癌的效果。

总结

都有哪些茶能够祛痰止咳清肺了吧？除了上述4种茶之外，春茶、松针茶、黄芪茶、桑叶茶等茶也有清肺、润肺、抗过敏、祛痰止咳等效果。在平时生活中，大家可以根据自己的口味和需求选择适合自己的茶品，达到祛痰止咳清肺的效果。但是需要注意，喝茶也要适度，不要过量，否则对身体的影响会很大。