什么茶不会提神？

在日常生活中，我们常常会选择喝茶来消除疲劳、提神神，但其实并不是所有种类的茶都能够达到这个效果。下面就让我们来看看，到底什么茶不会提神。

1、绿茶

相信很多人都听说过，绿茶是一种非常健康的饮品，有助于增强免疫力、降低血压和血糖等等，但是对于提神来说，它并没有什么作用，反而有可能产生相反的效果。

首先，绿茶中含有一定的咖啡因，但是相对于其他茶叶而言，它的含量比较低，而且咖啡因会被茶多酚等其他物质抑制吸收。其次，绿茶中的茶氨酸和茶多酚可以起到镇静作用，所以并不会起到提神的效果。

2、白茶

有些人认为白茶比绿茶更加温和，也比较适合作为晚上睡前的饮品，但是它也不是提神的好选择。

白茶相对于其他茶叶而言，其咖啡因含量相对较低，而且它含有丰富的茶多酚和茶氨酸等物质。这些物质可以起到镇静作用，有利于消除疲劳和放松身心。

3、花草茶

在市面上，有很多种花草茶，比如菊花茶、玫瑰花茶等等，但是它们并不是提神的理想饮品。

花草茶中一般不含咖啡因或者含量极低，所以并没有提神的效果。另外，不同的花草茶还具有不同的功效，比如菊花茶可以清肝明目、平衡血压，而玫瑰茶则具有美容养颜的功效。

4、水果茶

在夏天，我们喜欢喝水果茶来解暑降温，但是在提神方面，它并不是最好的选择。

水果茶中一般不含咖啡因，也不会让人兴奋，但是水果茶中会含有一定的果糖，如果过度饮用的话，会让人感到口渴和疲劳。

综上所述，绿茶、白茶、花草茶和水果茶并不适合用于提神的饮品，如果想要提高注意力和精神，建议选择红茶或者咖啡等含有较高咖啡因的饮品。