1、血脂稠的危害

血脂是指血液中的脂肪类物质，包括胆固醇、甘油三酯等。血脂过高，会增加心脑血管疾病的风险，如高血压、冠心病、中风等。而当血脂稠的时候，更容易造成血管堵塞，引发更加严重的心脑血管疾病。

针对血脂稠的问题，多数的人们只是采用了一些药物治疗或者改变饮食习惯的方式，但是却忽略了可以喝花茶来改善这个问题的方法。

2、桑叶茶

桑叶茶具有控制血脂、防止血管硬化、清热解毒等多种功效，可以预防血栓的形成。同时，桑叶茶中的黄酮类化合物，也有预防心血管疾病的作用。将干燥的桑叶放入杯中，倒入沸水，可以制作一杯甜味怡人的桑叶茶。

如果你有口干舌燥、大汗淋漓等症状，不建议喝桑叶茶，因为桑叶具有较强的利尿作用。

3、菊花茶

菊花茶有明目、消肿解毒、降血压的功效，同时还能减少胆固醇的堆积，有防止冠心病和中风的作用。服用降低了胆固醇的食品和花茶后，还可以让身体更好地吸收蛋白质和维生素B。

制作菊花茶非常简单，将干燥的菊花放入杯中，倒入热水即可。如果你想味道更独特，可以加入少量枸杞、红枣或者蜂蜜。

4、玫瑰花茶

玫瑰花茶散发着淡淡的花香，具有美容养颜、舒缓神经、润肺止咳等多种功效。同时，玫瑰花茶中的多酚类化合物具有降低胆固醇、保护心脏的作用。

制作方法非常简单，将玫瑰花放入杯中，倒入沸水，泡上5-6分钟即可饮用。如果你希望更加健康，可以在玫瑰花茶中加入少量的山药。