1、影响消化系统健康

吸收过多的茶叶和咖啡因会刺激胃酸分泌增加，从而对胃黏膜产生刺激性，引起消化不良等问题。此外，茶叶中的单宁酸等物质与食物中的铁元素结合，会影响铁的吸收，对贫血者不利。

2、损害口腔健康

喝茶过多，导致口腔长期处于酸性环境中，容易腐蚀牙齿，使牙齿发生龋齿或牙齿敏感等问题。此外，茶叶中的咖啡因和单宁酸等物质也会给口腔带来刺激和影响。

3、影响睡眠质量

茶叶中含有咖啡因等兴奋物质，如果夜间饮用过多，会对人体的睡眠产生影响，导致难以入睡、浅睡眠等问题，长期下去可能导致睡眠质量下降。

4、引发其他健康问题

饮用茶水过多会导致身体水分摄入过多，引起体内水分代谢紊乱，导致水中毒。此外，过度饮用茶水还可能影响心脏健康，增加患心脏病的风险。