陈皮普洱什么样的好处？

普洱茶是我国著名的特色茶之一，而陈皮碾压加入普洱茶中则被称为陈皮普洱，它不仅具有普洱茶的营养价值，还有着独特的健康功效。

1、舒缓消化不良

陈皮和普洱茶同样具有健胃消食的功效。陈皮能够温暖脾胃，助于消化，缓解胃肠的不适感，特别适合消化不良、胃胀、胃滞等人群。同时，普洱茶中的茶碱和茶多酚能够刺激肠道蠕动，增进胃肠蠕动，有助于消化食物。

因此，喝陈皮普洱可以舒缓肠胃不适，促进食物的消化吸收。

2、降低胆固醇

陈皮普洱中的陈皮所含的挥发油及苦素，可以促进肝胆分泌，帮助消化和吸收脂肪，同时还具有降脂的作用。而普洱茶中的茶多酚物质，能够阻止胆固醇在肠道吸收，减轻人体胆固醇过高的情况。

因此，长期饮用陈皮普洱，有助于降低体内的胆固醇水平，减少因高胆固醇引起的心血管疾病风险。

3、清热解毒

陈皮普洱中的陈皮含有丰富的黄酮类成分，而普洱茶则富含有茶多酚，这两种成分均具有很强的抗氧化能力，能够扫除自由基，起到清热解毒的作用。

此外，陈皮普洱还可以帮助清除肝脏中的有害物质，促进身体健康。

4、改善睡眠质量

陈皮普洱有平肝安神的功效，帮助人体放松，改善睡眠质量。普洱茶中所含的茶多酚物质、氨基酸和茶碱等成分，可以缓解精神紧张、抑郁等症状，让人心情愉悦，精神状态更好。

因此，饮用陈皮普洱有助于改善失眠、焦虑等问题，带来更好的睡眠和身体健康。

总结

陈皮普洱不仅具有普洱茶的功效，还有着独特的健康功效。它可以舒缓消化不良，降低胆固醇，清热解毒，改善睡眠质量。同时，陈皮普洱也有一定的禁忌人群，孕妇、儿童、老年人及患有胃溃疡、高血压等疾病的人应谨慎饮用。