1、调节血压

原米茶中含有一种植物化学物质——原米黄酮，具有类似于维生素P的生理功能。经过多次临床试验发现，原米黄酮能够有效地降低高血压患者的血压水平。同时，原米茶中还含有多种糖类物质，能够增加肾脏排尿量，促进体内废物排放，对于有利于降低血压也有一定的作用。

2、抗氧化

原米茶中富含多酚类物质，具有很强的抗氧化作用。这些物质能够清除体内自由基，预防衰老和疾病。除此之外，原米茶中还含有绿原酸、茶多酚等成分，能够清除人体内的氧自由基。

3、降血脂

原米茶中的膳食纤维是降血脂的效果最好的营养素之一。研究发现，膳食纤维可以结合血中的胆固醇，加速排出人体外，从而有效地降低血脂水平。同时，原米茶中的茶多酚也有抑制胆固醇合成的作用，这对于预防动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病具有积极作用。

4、促进消化

原米茶中除了富含膳食纤维外，还含有丰富的维生素B和矿物质，有助于促进人体的消化吸收功能。此外，原米茶中的黏液质也具有保护肠道壁、缓解胃肠炎症的作用。