1、补水保湿

过夜茶洗脸是一种古老的护肤方法，它能够帮助肌肤补水保湿。茶叶中的无机盐和有机酸能够渗透到肌肤中层，提高肌肤的含水量，达到保湿的效果。此外，茶叶中的多酚类物质也有助于肌肤锁住水分、抗氧化，达到深层滋养的作用。

可选择绿茶、红茶、乌龙茶等，将茶叶泡在温水里充分浸泡，等待茶水变色后取出茶叶，轻轻按摩肌肤，并将茶水拍打于脸上，避开眼周。最后用清水将茶水清洗干净就可以了。

2、清洁去油

过夜茶洗脸还能够起到清洁去油的作用。茶叶中的茶碱和多酚类物质能够渗透进肌肤，通过对肌肤的代谢作用，帮助肌肤排出体内的毒素，净化肌肤。此外，茶叶中还含有收敛作用的鞣酸，能够抑制皮脂分泌，从而达到去油的效果。

特别适合油性皮肤的人使用，在晚间洁面后用过夜茶洗脸，将茶叶的水溶性成分和皮肤的油脂结合，可以有效清洁毛孔并缩小毛孔的大小，避免堵塞毛孔、产生皮肤问题。

3、消炎舒缓

茶叶中含有丰富的生物活性成分，如茶多酚、植物黄酮、茶鞭素等，具有很好的抗氧化、杀菌、消炎、抗过敏等功效。过夜茶洗脸可以缓解肌肤受到环境污染等因素而引起的发炎，减轻肌肤痒痛的问题。

适合在晚间使用，洗完脸后可以用过夜的茶水浸泡在棉片上，贴于发红、易过敏的部位，能够有效消炎舒缓皮肤。

4、祛斑美白

过夜茶洗脸还有祛斑美白的效果，因为茶叶中的多酚类成分能够阻止黑色素的生成，减少黑斑的产生；茶多酚酸则能够抑制酪氨酸酶活性，淡化已有的斑点。

可以选择天然的白茶、柠檬茶、金银花茶等种类的茶，将茶叶泡好后涂在面部，轻轻按摩，让茶叶中的成分渗透到肌肤深层，帮助淡化和预防面部斑点。