绿茶和什么一起喝好

1、与柠檬一起喝

绿茶与柠檬的混合饮料，不仅味道清新，而且还有助于增强免疫力、减少体内脂肪的吸收和促进身体对维生素C的吸收等效果。这是因为柠檬汁可以增加绿茶中茶多酚的稳定性和生物利用度，同时也可以中和茶多酚的苦涩味。如果你喝不惯纯绿茶，可以试试添加几片柠檬，调制成茶柠檬。

2、与蜜橘一起喝

绿茶与蜜橘的混合饮料，有舒缓情绪、增强骨骼健康、提高免疫力等功效。蜜橘具有丰富的维生素C和矿物质，而绿茶含有一些天然活性物质和多种矿物质，混合在一起可以促进两者的互补作用，对身体健康大有裨益。此外，这种混合饮料还具有口感清新、醇香且味道不会太苦的特点。

3、与薄荷一起喝

绿茶与薄荷的混合饮料，在夏季喝起来特别清凉爽口，可以帮助降低体温，缓解热浪带来的不适。此外，薄荷还可以舒缓肠胃、预防口臭、减胀消食、祛风解热等功效，而且能够调和绿茶中的苦味，使口感更加宜人。

4、与菊花一起喝

绿茶与菊花的混合饮料，可以改变绿茶茶味单一的现象，增加了菊花独特的清香味道，并且还有抗菌消炎、解毒祛湿、清肝明目等功效。菊花中的黄酮类物质和茶多酚可以相互作用，形成有效的抗氧化物质，有助于延缓衰老，提高身体免疫力，预防各种慢性疾病。此外，菊花绿茶还能让人心情愉悦，享受温馨的下午茶时光。