花茶包括什么

花茶是以花儿为主要原料的茶。花茶除了具有一定的功效外，还有着独特的风味，备受茶客喜欢。那么，花茶包括哪些呢？下面将从花茶的原料、种类、泡法和功效四个方面进行详细阐述。

1、花茶的原料

花茶的原料分为单种花茶和复合花茶两类。单种花茶即为单一种类的花制成的花茶，如菊花茶、玫瑰花茶等。复合花茶则是将两种或以上的花混合后制成，如“碧螺春玫瑰花茶”。而作为茶，花茶中还需要加入茶叶作为糅合、提味或调和花香的作用，茶叶多采用大叶种茶或绿茶。

2、花茶的种类

花茶的种类繁多，包括但不限于菊花茶、玫瑰花茶、牡丹花茶、桂花茶、茉莉花茶等。菊花茶以其清新的味道和镇定的功效备受青睐；玫瑰花茶富含维生素和多种营养，对女性尤其有益；牡丹花茶能够清热解毒、生津止渴；桂花茶则具有调理气血、提高免疫力的功效；而茉莉花茶则以其花香留馥、口感清爽著称。

3、花茶的泡法

泡花茶需要注意的是花茶的泡法有很多种，这里介绍一种经典的泡法。首先，准备一壶清水，加热至80-90度后放入花茶，适量盖上茶盖，泡约3-5分钟左右。此外，壶中的茶汤需每次用完后及时倒掉，否则影响下一次的口感体验。

4、花茶的功效

花茶的功效因种类而异，但总体而言，花茶均具有一些独特的保健和美容功效。如菊花茶能够降低血压、增强免疫力；玫瑰花茶能够滋润肌肤、舒缓压力；牡丹花茶有清热解毒、生津止渴的功效；桂花茶则能够活血化瘀、缓解疲劳，而茉莉花茶也具有调理气血、消除疲劳的功效。总之，花茶尤其适合女性饮用，不仅美容养颜，还具有保健功效。